Nhiều mẹ bỉm sữa truyền tai nhau về công dụng thần kỳ của yến sào đối với sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, Bé 6 Tháng ăn Yến Sào được Không lại là câu hỏi khiến nhiều mẹ băn khoăn.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Minh Anh, tác giả cuốn “Dinh Dưỡng Cho Trẻ Từ 0-3 Tuổi”, trẻ 6 tháng tuổi có hệ tiêu hóa còn non yếu, chưa hoàn thiện. Việc hấp thụ các dưỡng chất phức tạp như trong yến sào là rất khó khăn. Thậm chí, việc cho bé ăn yến sào sớm có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé:

• Gây khó tiêu, rối loạn tiêu hóa: Hệ tiêu hóa của bé 6 tháng tuổi chưa đủ men và enzyme để tiêu hóa hết protein có trong yến sào, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy,…
• Dị ứng: Yến sào là thực phẩm giàu đạm, có thể gây dị ứng ở một số trẻ, đặc biệt là trẻ có cơ địa nhạy cảm.
• Ảnh hưởng đến thận: Yến sào chứa hàm lượng protein cao, nếu bé ăn quá sớm và quá nhiều có thể gây quá tải cho thận, ảnh hưởng đến chức năng của thận.

Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo không nên cho bé 6 tháng tuổi ăn yến sào.

Khi Nào Thì Bé Có Thể Ăn Yến Sào?

Vậy trẻ mấy tháng tuổi thì ăn được yến sào? Theo các chuyên gia, mẹ nên đợi đến khi bé được 1 tuổi trở lên, hệ tiêu hóa đã hoàn thiện hơn mới nên cho bé thử ăn yến sào. Lúc này, mẹ có thể cho bé làm quen với yến sào bằng cách nấu cháo yến với lượng nhỏ, khoảng 1/4 tổ yến/lần và theo dõi phản ứng của bé.

Lưu ý: Khi mới tập cho bé ăn yến sào, mẹ cần theo dõi sát sao phản ứng của bé. Nếu thấy bé có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như nôn trớ, tiêu chảy, dị ứng,… cần ngưng cho bé ăn và đưa bé đến bác sĩ để được thăm khám kịp thời.

Dinh Dưỡng Cho Bé 6 Tháng Tuổi

Ở giai đoạn 6 tháng tuổi, nguồn dinh dưỡng chính của bé vẫn là sữa mẹ. Bên cạnh đó, mẹ nên tập cho bé ăn dặm với các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như:

• Bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi: Mẹ có thể tham khảo các loại bột ăn dặm có sẵn hoặc tự tay chế biến bột ăn dặm từ gạo, các loại đậu,… xay nhuyễn. Tham khảo thêm về bột ăn dặm cho bé 6 tháng
• Rau củ quả: Nên chọn các loại rau củ quả mềm, dễ tiêu như: Bơ, chuối, khoai lang, cà rốt, bí đỏ,…
• Thịt, cá: Nên xay nhuyễn hoặc băm nhỏ thịt lợn nạc, thịt gà, cá hồi, cá chép,… để bé dễ tiêu hóa. Tìm hiểu thêm về các loại thịt bé 6 tháng tuổi ăn được

Mẹ nên cho bé ăn dặm từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc để bé làm quen dần với thức ăn mới. Tham khảo lịch ăn dặm cho bé 5-6 tháng

Kết Luận

Việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ cần phải khoa học và phù hợp với từng độ tuổi. Bé 6 tháng tuổi chưa nên ăn yến sào. Thay vào đó, mẹ nên tập trung cho bé bú sữa mẹ và ăn dặm với các thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa để bé phát triển khỏe mạnh.

Hãy theo dõi chuyên mục Dinh Dưỡng của Chăm Trẻ Thơ để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích về chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé yêu nhé!