“Con em đã 5 tháng tuổi, có nên cho bé ăn dặm chưa?”, “Ăn dặm kiểu Nhật có tốt không?” – là những băn khoăn thường gặp của các mẹ bỉm sữa. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), 6 tháng tuổi là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình ăn dặm cho bé. Tuy nhiên, mỗi bé là một cá thể riêng biệt. Bé 5 tháng tuổi có thể đã sẵn sàng cho việc ăn dặm nếu có những dấu hiệu sau:
- Thể hiện sự hứng thú với thức ăn: Bé chăm chú nhìn người lớn ăn, đưa tay với lấy thức ăn hoặc mím môi, há miệng khi được mẹ đút thử.
- Cân nặng phát triển tốt: Bé đã tăng gấp đôi cân nặng so với lúc mới sinh.
- Kiểm soát đầu cổ tốt: Bé có thể tự giữ đầu thẳng, ngồi vững với sự hỗ trợ.
- Phản xạ đẩy lưỡi giảm: Bé ít đưa lưỡi đẩy thức ăn ra ngoài hơn.
Nếu bé yêu của bạn đáp ứng đủ các điều kiện trên, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu hành trình ăn dặm cho bé theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật. Vậy phương pháp ăn dặm kiểu Nhật có gì đặc biệt?
Ăn dặm kiểu Nhật (ADKN) là phương pháp ăn dặm được nhiều mẹ bỉm sữa trên thế giới ưa chuộng bởi những ưu điểm vượt trội:
- Tôn trọng sự phát triển tự nhiên của bé: ADKN khuyến khích bé tự quyết định lượng thức ăn phù hợp với nhu cầu, giúp bé hình thành thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ nhỏ.
- Kích thích vị giác của bé: ADKN ưu tiên sử dụng nguyên liệu tươi ngon, chế biến đơn giản, giữ trọn hương vị tự nhiên của thực phẩm, giúp bé dễ dàng làm quen và tiếp nhận các loại thực phẩm mới.
- Rèn luyện kỹ năng ăn uống: ADKN khuyến khích bé tự xúc ăn bằng tay, sử dụng thìa, dĩa, giúp bé rèn luyện sự khéo léo và tính tự lập.
